ألـ@ـــ ألـفضي ــلأك نائب المدير العام
عدد الرسائل : 2554 تاريخ الميلاد : 06/07/1985 العمر : 38 البلد : الــعــ ـراق الوظيفة : دائرة حكومية المزاج : ضــــــــوجة للـــــــــبنكه هاع الوسام : تاريخ التسجيل : 04/10/2007
| موضوع: احدث وصفة لعلاج الصداع .....من الماء..سبحان الله الإثنين أكتوبر 08, 2007 6:54 pm | |
| السلام عليكم ورحمت الله وبركاتة...
تؤكد الإحصائيات الطبية الحديثة أن أكثر من 25 % من السكان فى البلاد المتقدمة يعانون من الصداع المزمن ، وغالبية هؤلاء الناس لا يستشيرون الطبيب إما لأنهم يرون الصداع من الأمراض الخفيفة التى لا تحتاج إلى استشارة الطبيب ، أو الكثير منهم يعتقد أنه لا يوجد علاج لحالات الصداع المزمن ... ولكن العلاج قد يكون بسيطا في بعض الأحيان ونحن لا نعرف ذلك ، وهذا ما أكدته أحدث الدراسات اليابانية التي أفادت أن العلاج بالماء أثبت نجاحا ملحوظا في علاج العديد من الأمراض ، يأتي في مقدمتها الصداع وضغط الدم والأنيميا . وقد قام الاتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء ، حيث بلغت نتائج نجاحه حسب إفادة الاتحاد 100% بالنسبة للأمراض السابقة .
طريقة العلاج ======== استيقظ مبكراً صباح كل يوم وتناول 4 كاسات ماء سعة كل منها160ملم على معدة فارغة ، ولا تتناول أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة ، ولا تتناول أي طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين لكل الوجبات ( الإفطار، الغداء , العشاء ).
وقد يواجه المرضى والمسنون صعوبة في البداية في شرب 4 كاسات ماء في وقت واحد ، لذا يمكنهم أن يتناولوا أقل من ذلك على أن يعملوا على زيادة الكمية تدريجياً ،إلى أن يتمكنوا من شرب الكمية المقترحة في غضون فترة زمنية قصيرة .
ماهية الصداع ========= يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض الصداع، والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة. ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عن مرض أو إصابة عضوية, وأسباب غير عضوية .
أسباب الصداع العضوية :
1- ارتفاع ضغط الدم. 2- اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة، قصر النظر, التهاب أعصاب العين. 3- التهاب الأذن الوسطى. 4- التهاب الجيوب الأنفية. 5- مشاكل الأسنان. 6- الحمى. 7- الزكام والأنفلونزا. 8- اضطرابات السكر في الدم ( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم ).
أسباب الصداع الغير عضوية :
ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية ، أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم ( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية )، أو تغير في بعض أنماط الحياة اليومية ( كتغيير مواعيد النوم ) ،وقد يكون وراثيا ( خصوصا الصداع النصفي )، وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع.
أسباب أخرى : 1- الروائح القوية. 2- قلة النوم أو كثرته. 3- بعض أنوع الأطعمة والبهارات. 4- التغير الماجئ في درجات الحرارة.
إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي ======================= 1- الجلوس في مكان صاخب الإضاءة . 2- الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر. 3- الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول. 4- القراءة. 5- تناول الأجبان الصفراء. 6- تناول الشوكولاته . 7- التدخين. 8- تناول عصير الحمضيات، والمشروبات الغازية ، حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف.
كيف تتغلب على الصداع ؟ ================== إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع ,حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي : 1- التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية. 2- الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية. 3- وضع كمادات باردة على الصدغين . 4- شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم. 5- أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية. 6- تناول كمية من السوائل.
يجب ألا تستهين بنوبات الصداع الذي له تأثير سلبي على سلوك الأفراد، حيث يؤكد الأخصائيين الاجتماعيين أن جرائم القتل الغير مخطط لها يرتكبها صاحبها نتيجة التوتر الناتج من الصداع، وان حوادث السير يزيد احتمال حدوثها إذا كان السائق يعاني من الصداع، ويضيفون إن الصداع يورث الخمول وعدم القدرة على الإنتاج والابتكار
تـ ـحياتي لـكم والشفاء لكل مريض | |
|
عاشقة حسام سوبر سكاي
عدد الرسائل : 1605 تاريخ الميلاد : 18/04/1987 العمر : 37 البلد : عراق الوظيفة : اشتغل وياكم المزاج : جيد جدا وياكم الوسام : تاريخ التسجيل : 23/12/2007
| موضوع: رد: احدث وصفة لعلاج الصداع .....من الماء..سبحان الله الأحد يونيو 01, 2008 6:07 pm | |
| | |
|
ألـ@ـــ ألـفضي ــلأك نائب المدير العام
عدد الرسائل : 2554 تاريخ الميلاد : 06/07/1985 العمر : 38 البلد : الــعــ ـراق الوظيفة : دائرة حكومية المزاج : ضــــــــوجة للـــــــــبنكه هاع الوسام : تاريخ التسجيل : 04/10/2007
| موضوع: رد: احدث وصفة لعلاج الصداع .....من الماء..سبحان الله الإثنين يونيو 02, 2008 12:44 am | |
| شكرـرـرا للمروـر الجمــيل تحياتي لكي | |
|
salyta سوبر سكاي
عدد الرسائل : 598 البلد : iraq الوظيفة : biologist المزاج : نص و نص الوسام : تاريخ التسجيل : 06/06/2008
| موضوع: رد: احدث وصفة لعلاج الصداع .....من الماء..سبحان الله الأحد يونيو 08, 2008 3:36 am | |
| عاشت ايدك الموضوع كلش حلو ومفيد | |
|
ألـ@ـــ ألـفضي ــلأك نائب المدير العام
عدد الرسائل : 2554 تاريخ الميلاد : 06/07/1985 العمر : 38 البلد : الــعــ ـراق الوظيفة : دائرة حكومية المزاج : ضــــــــوجة للـــــــــبنكه هاع الوسام : تاريخ التسجيل : 04/10/2007
| موضوع: رد: احدث وصفة لعلاج الصداع .....من الماء..سبحان الله الأحد يونيو 08, 2008 7:41 pm | |
| شكرـرـرا للمروـر الجمــيل ياوردة تحياتي لكي | |
|